10 raisons pour lesquelles vous avez de l’embonpoint

Bonjour les filles,

J’espère que vous allez bien,  un post aujourd’hui qui est très important. Il faut prendre conscience du pourquoi on mange trop …..

Pourquoi on veut manger du gras et du sucré ? Pourquoi souhaite t-on combler un vide par la nourriture ? Est-ce une adiction ?

Le surplus de poids n’est que le symptôme, l’iceberg. Cela veut dire qu’il y a quelque chose de plus profond, une cause cachée. C’est pourquoi faire des régimes, c’est bien mais

il faut aussi se poser les réelles et les bonnes questions du pourquoi ? Si on ne traite pas le problème en profondeur, on peut faire autant de régime la source ne sera pas réglée.

Il ne faut pas à mon avis dissocier le physique et le psychologique.

Quelques sont peut-être les raisons pour lesquelles vous avez de l’embonpoint ?

1/Matelas de graisse entre vous et les autres / vous les hommes

2/ A un besoin inconscient d’être vu ou reconnu, de prendre sa place, à un besoin de se faire remarquer (sentiment d’abandon, ou manque d’attention)

3/Etre belle représente une menace

4/ Besoin de protection inconscient contre les abus et les critiques

5/ Une façon inconsciente de rejeter sa féminité

6/C’est une manière de se rendre moins attirante sexuellement pour se protéger

7/ Combler le vide par la nourriture (compensation) par l’ennui, la peine, la solitude, la dépression, la colère. La peur de manquer ….

8/ Compensation émotionnelle, de l’insatisfaction, du stress, de peur

9/ Grande sédentarité, manque de sport, associé à une mauvaise alimentation

10/ Il y a aussi à prendre en compte : un changement hormonal, condition médicale particulière, arrêt du tabac, médicaments, l’hérédité des habitudes avec des parents en surpoids.

 

Avez-vous trouvé pourquoi vous manger trop ?

Savez-vous pourquoi ? N’hésitez pas,  laissez moi un commentaire