BILAN 3 ET 4ème semaine

Hello les filles,

Pas de vidéo cette semaine .. snif

Je pars en vacances … mais je continue assidûment mon rééquilibrage alimentaire  ainsi que le sport,

la semaine dernière j’étais un peu déçue parce que je n’ai perdu que 500gr en respectant bien et en faisant du sport tous les jours …

C’est le jeu .. ma pauvre Lucette ! Il faut aussi accepter les moments où l’on perd et des moments, un peu moins …. c’est comme ça.

Les causes : les hormones, les règles, le sport, la stagnation …..et bien d ‘autres …

Mais je me sens toutefois amincie ….. certainement grâce au sport.

Et cette semaine … je suis entre 600 et 800 gr !

En conclusion, en 1 mois j’ai perdu 4 kg et des poussières !

Constat positif  !

Merci à Comme j’aime ! Un process agréable pour perdre du poids  de façon agréable !

J’ai été au restaurant trois fois, en restant raisonnable …mais au moins j’ai pu y aller …. sans enfreindre trop mon régime  ! c’est vrai que c’est assez plaisant 😉

Je continue … même pendant les vacances … je me sens tellement bien pendant les vacances que je dis bien normalement … je pense moins à m’empiffrer ….

Nous verrons bien,

Je reviens dans deux semaines, restons motivées et enthousiaste !

Perdre 4 kg en 1 mois, c’est positif !

On ne lâche rien ……